إنفوغرافيك | تعرّف على فوائد تناول بذور اليقطين قبل النوم 😴

تعد بذور اليقطين الغنية بالفيتامينات، وجبة خفيفة ولذيذة، ذات فوائد عديدة على صحة الجسم في حال الانتظام بتناولها يوميا قبل النوم، ويمكن الاستعانة بها لتخفيف الوزن، وتساعد على الاستغناء عن الوجبات الغذائية الدسمة.

ويمكن التعرّف على فوائد تناول بذور اليقطين في الإنفوغراف أدناه: