خمس وجبات لخمسة أيام.. قائمة بأطعمة مفيدة يمكنك إرسالها مع طفلك إلى المدرسة

إن تزويد طفلك بمجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والدهون الصحية، ستساعد على ضمان حصوله على وجبة غداء مدرسية متكاملة ومغذية.

وتذكري إحضار زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام. ويمكنك أيضًا تخصيص هذه الوجبات بناءً على تفضيلات طفلك الغذائية وأي حساسية قد يعاني منها.

وجبات مدرسية