5 نصائح للحصول على نوم صحي وعميق (إنفوغرافيك)

نوم - CC0
CC0
  • عربي21 - عمر أحمد
  • الأحد، 19-07-2020
  • 07:46 ص

قد تواجه في ساعات الليل مشكلة في الحصول على نوم صحي وعميق، خصوصا في ليالي الصيف الحارة، وتاليا عدد من النصائح التي تساعدك في ذلك:

 

  

شارك
التعليقات