إنفوغرافيك | فوائد ومعلومات مهمة عن البيض قد تخفى على الكثير 🍳

يعتبر البيض من الوجبات الأساسية على مائدة الفطور أو العشاء، وكذلك يدخل ضمن مكونات العديد من الأكلات الشعبية أو الحلويات، لكن هناك معلومات مهمة وفوائد عديدة لتناول البيض تخفى على الكثير منا، نستعرضها في الإنفوغراف التالي: