إنفوغرافيك | لتفادي الإصابة بارتجاع المريء.. تجنب هذه الأطعمة على السحور 🧆

يعاني البعض بعد تناول وجبة السحور، من الحموضة والغثيان، وذلك بسبب تناول بعض الأطعمة التي تحوي نسبة عالية من الدهون، التي تزيد من حمض المعدة، مما يؤدي إلى ارتداده في اتجاه الحلق، مسبباً ما يسمى بارتجاع المريء، ولتفادي الإصابة به يجب الابتعاد عن تلك الأطعمة على السحور، والتي نذكرها في الإنفوغراف التالي: