وقالت الصحيفة، في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن تقرحات الفم تزيد خلال التغيرات الموسمية بسبب ضعف جهاز المناعة، وعادة ما تسبب ألما عند الحديث أو البلع أو المضغ.
وتظهر تقرحات الفم نتيجة محاولة الجسم التكيف مع تغير الطقس ودرجات الحرارة ووجود مسببات الحساسية والأمراض مثل فيروس الإنفلونزا.
فرط الفيتامين يمكن أن يسبب تقرحات الفم
نبّهت الدكتورة بارلاك إلى أن تفشي الوباء جعلنا نهتم أكثر بما نتناوله من مغذيات وفيتامينات لتقوية المناعة، ولكن هذا الحرص تحول لدى البعض إلى هوس يدفعهم إلى الإفراط في استخدام المكملات الغذائية. وتجدر الإشارة إلى أن تناول جرعات زائدة من الفيتامينات له تأثيرات جانبية على الصحة تشمل ظهور تقرحات في الفم.
اظهار أخبار متعلقة
وأوضحت أنه من السهل على الجسم التخلص من فائض الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، بينما تتراكم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ويمكن أن تسبب مشاكل صحيّة. لهذا السبب، توصي الأخصائية عمومًا بإجراء فحص دم قبل تناول أي مكملات غذائية لمعرفة ما إذا كان جسمك يعاني نقصًا فيها.
استخدام معجون الأسنان المعتمد
وأشارت بارلاك إلى أن ظهور تقرحات الفم لا يقتصر على التغييرات الموسمية فحسب، بل يمكن أيضًا أن يعزى إلى نوع معجون الأسنان الذي تستخدمه.
وأوضحت الأخصائية أن بعض معاجين الأسنان حتى إن كانت عشبية ومصنوعة من مواد طبيعية ومعتمد من قبل وزارة الزراعة فذلك لا يعني أنها خالية من المواد المهيجة لأغشية الفم، لذلك توصي باستعمال معجون أسنان يكون مصادقا عليه من قبل وزارة الصحة.
تقرحات الفم من أعراض أمراض أخرى
وذكرت بارلاك أن تقرحات الفم عادة ما تشفى في غضون أسبوع واحد، وحتى ذلك الحين لابد من تجنب الأطعمة الساخنة والباردة. وحذرت الأخصائية من أن الإصابة بتقرحات لا تشفى بسرعة قد يكون دليلا على الإصابة بداء بهجت أو من الأعراض الأولية للإيدز.
اظهار أخبار متعلقة
وأوردت أن تقرحات الفم التي تستغرق مدة لتشفى قد يكون سببها الهربس أو أحد الأمراض الفيروسية. ومن الطبيعي أن تظهر تقرحات الفم في حال الإصابة بنزلة برد أو حمى. ومع أن الأدوية المتوفرة لهذا النوع من التقرحات لا تعالجها بشكل تام، إلا أنها تساهم في تخفيف الألم والالتهاب وتسريع عملية الشفاء.
بعض التوصيات لتسريع عملية الشفاء
أوضحت بارلاك أن تقرحات الفم تنقسم إلى عدة أنواع تختفي معظمها من تلقاء نفسها، ومن بينها التقرحات الرضحية التي تظهر نتيجة الصدمات مثل تناول الأطعمة الساخنة. وأغلب العلاجات المتوفرة لتقرحات الفم لا تحميها من الإصابات أثناء تحريك الفم سواء لمضغ الطعام أو الحديث، ولا يمكن الإكثار من الأدوية عن طريق الفم لعلاجها.
وأضافت بارلاك أن بعض العلاجات القائمة على السيليكون يمكن أن تقلل من الصدمات من خلالها توفير طبقة تغطي هذه التقرحات، وهي متوفرة في الصيدليات. كما نصحت بارلاك بالتقليل من استهلاك الأطعمة الساخنة جدا والباردة والحمضية، والتوقف عن التدخين لتسريع عملية الشفاء، واستعمال غسولات الفم المصنوعة من المياه الغازية أو المالحة التي يمكن أن تكون فعالة أيضًا في تخفيف التهاب تقرحات الفم.