بالفيديو 🎥 | أربع طرق جديدة لعمل شوربة العدس عليك تجربتها هذا الشتاء 😍

تعتبر شوربة العدس من أشهر وصفات الشتاء لقدرتها على مد الجسم بما يحتاج من الطاقة في الأجواء الباردة، غير أن أغلب الناس يحضرونها بطريقة واحدة مشهورة.

ونقدم لكم اليوم عدة طريق يمكنكم تحضير العدس بها من باب التنويع بما أننا ما زلنا على أبواب الشتاء.

اظهار أخبار متعلقة

ومن فوائد العدس تعزيز صحة القلب، لكونه غني بالألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم والعدس، فإنه يعمل على تحسين صحة القلب.

وبحسب "ويب طب" فإنه يساعد على تقليل نسب الكولسترول الضار في الجسم.

وتسمية العدس بلحم الفقراء لم يأتي عبثا، وذلك لأنه غني بالمعادن والبروتينات ويعتبر أحد أفضل بدائل اللحوم.

العدس بالخضار 



العدس بالجمبري 



العدس بالطماطم 



العدس باللحم