"الكوليسترول" القاتل الصامت | هكذا تشخص إمكانية إصابتك به بنظرة واحدة إلى ساقيك 👩‍⚕️

قالت دراسة طبية حديثة إن تغير شكل أظافر القدمين تعني أحيانا أن الإنسان يعاني من وجود "قاتل صامت" في جسمه دون أن يدري.

ونقلت صحيفة الصن البريطانية عن دراسة طبية حديثة، أن هناك نوعين محددين من الأعراض التي تظهر على القدمين، وتعني أن لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول مثل تغيير لون الساقين، أو تأخر نمو الشعر عليهما، أو تغير شكل الأظافر.

اظهار أخبار متعلقة

وأكدت الدراسة أن هذه كلها أعراض لأمراض الأوعية الدموية الطرفية، وهو أحد مضاعفات ارتفاع الكوليسترول، وهذا يستدعي مراجعة الطبيب فورا.

الألياف والرياضة هي الحل

وفي سياق تعليقه علي ما جاء بالدراسة يقول خبير الصحة. مصطفي جاويش: "هناك عدد من الدهون تكون سببا لما تم الإشارة إليه، حيث التأثيرات الضارة بالصحة على مستويات الكوليسترول، وتزيد أيضًا خطر التعرض للنوبات القلبية والسكتة الدماغية ولهذا السبب لم يعد من الممكن إضافة الزيوت المهدرجة جزئيًا إلى الأغذية في الولايات المتحدة الأمريكية ويمكن لهذا النوع أن يندمج مع الدهون الأخرى وبعض المواد في الدم، ليؤدي إلى انسداد وتصلب للشرايين، ما يسبب انخفاضا في نسبة تدفق الدم، مما يسبب ذلك مشاكل صحية خطرة مثل: أمراض القلب، ذبحة صدرية وسكتة دماغية.

اظهار أخبار متعلقة

ويضيف خبير الصحة لـ"عربي21 لايت" أنه في ظل عدم وجود أعراض لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يطلق على هذه المشكلة اسم "القاتل الصامت"، إلا أنه ثبت مؤخرا أن هناك بعض الإشارات يمكن أن تصدر عن أصابع اليدين والقدمين للتحذير من ارتفاع الكوليسترول، ولهذا فمن الواجب متابعة وضع الساقين بعد سن الأربعين، إذ يؤدي ارتفاع الكوليسترول لتصلب الشرايين، وتسبقه عدة أعراض، هي: الشعور بالبرودة أسفل الساق، وظهور ألوان غريبة، وفقدان أو تأخر نمو الشعر عليها، وبطء نمو أظافر القدمين، أو ظهور بياض ولمعان غريب على الجلد، مع الإحساس بالوخز، وأحيانا ظهور نتوءات صغيرة تحت جلد الأصابع نتيجة تراكم الدهون، وتلك الأعراض ليست خطيرة، ولكنها تعتبر علامة تحذير هامة يجب التنبه لها والاهتمام بها.

وعن إمكانية التعافي من هذه الأعراض يقول جاويش: "ستختفي عادة بمجرد البدء في التحكم في مستويات الكوليسترول بالدم، ومن أهم النصائح لخفض الكوليسترول، تقليل الوجبات المحتوية على دهون مشبعة، واعتماد المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف والقابلة للذوبان، مع ممارسة أية تمارين رياضية".

الفحص الطبي ضرورة

ومن جانبه يقول الطبيب بوزارة الصحة المصرية محمود المنياوي: "يحتاج جسم الإنسان إلى تناول الغذاء المتوازن والذي يشمل جميع مكونات ما يسمى بالهرم الغذائي، وذلك بحصص معينة تناسب النوع والعمر والحالة النشاطية لكل إنسان، وتشمل تلك المكونات كل من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء، لذا تعد الدهون أحد العناصر الغذائية التي يحصل عليها الجسم من الغذاء، حيث إن الدهون تعد من العناصر الغذائية الأساسية، لذلك يجب تناول البعض منها دون الإفراط في تناولها لأن ذلك يعد ضارًا لصحة جسم الإنسان".

ويضيف المنياوي لـ"عربي21 لايت": عندما تتراكم كميات كبيرة من هذه الدهون، فإنها تسد الأوعية الدموية، ولا يكون لدى البعض فكرة عن إصابتهم بهذه الحالة التي تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبة القلبية.

اظهار أخبار متعلقة

و كذلك يمكن لتراكم المستويات المرتفعة من الكوليسترول أن يؤدي إلى ظهور علامات على أظافر القدمين، نتيجة قلة تدفق الدم.

وهذه كلها أعراض لأمراض الأوعية الدموية الطرفية، وهو أحد مضاعفات ارتفاع الكوليسترول، وهذا يستدعي مراجعة الطبيب فورا.