وقال موقع "برايت سايد" في تقرير له، ترجمته "عربي21 لايت"، إن ارتداء الجوارب أثناء النوم، يرجع في الحقيقة إلى تفضيلاتنا الشخصية، فبعض الناس لا يستطيعون النوم إذا لم يرتدوا جواربهم الدافئة، والبعض الآخر لا يستطيع تحمل فكرة التعرق في الليل ويذهب إلى الفراش حافي القدمين، ولكن اتضح أن النوم مرتديًا جواربك قد يكون له بعض العواقب غير السارة، وإذا كنت معتادًا على ارتداء جواربك طوال الليل، فقد ترغب في إعادة النظر في هذه العادة.
اظهار أخبار متعلقة
وذكر الموقع أن فريق برايت سايد قرر معرفة ما يحدث إذا كنت ترتدي الجوارب المفضلة لديك طوال الليل.
1. يمكن أن يؤثر على تدفق الدم لديك.
وأوضح الموقع أن ارتداء الجوارب أثناء النوم - لا شك - يعطي شعورًا بالدفء والراحة، ويمكن أن يزيد من تدفق الدورة الدموية بشكل مؤقت، ولكن إذا استمر ارتداء الجوارب لفترة طويلة من الوقت، فإنها في الواقع تبدأ في العمل في الاتجاه المعاكس، مما يقلل من تدفق الدم، ويؤدي على المدى الطويل إلى إبطاء تدفق الدم.
اظهار أخبار متعلقة
2. قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجلد.
وأشار التقرير إلى أن جواربك المفضلة ذات التصميمات المضحكة يمكن أن تضفي إشراقة على مزاجك، لكن انتبه إلى القماش المصنوع منها. فالمواد الاصطناعية، مثل البوليستر أو الحرير الصناعي أو النايلون، ليست صديقة للبشرة ولا تسمح لقدميك بالتنفس.
وحيث أن التعرق الليلي شائع جدًا، وإذا كنت تنام تحت بطانية ثقيلة، فإن البيئة الرطبة والدافئة تخلق أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا التي يمكن أن تؤثر على قدميك، وإذا تم استخدام بعض المواد الكيميائية القاسية لصنع جواربك، فمن المحتمل أنك قد تصاب بالتهيج والطفح الجلدي.
3. قد تترك جواربك علامات مؤلمة على جلدك.
ولفت التقرير إلى أنه إذا لاحظت علامات حكة ضاربة إلى الحمرة تتركها جواربك على قدميك، فمن المحتمل أن تكون الأشرطة المرنة التي تثبت الجوارب في مكانها ضيقة جدًا، حيث عندما ترتدي جواربك طوال الليل، قد تستيقظ مع ظهور علامات مؤلمة ومتهيجة على جلدك والتي ستحتاج إلى بعض الوقت لتزول. وتمامًا مثل أي قطعة ملابس ضيقة، قد تؤدي الجوارب ذات الأربطة الضيقة إلى تقييد تدفق الدم، مما يسبب التورم.
اظهار أخبار متعلقة
4. قد تؤثر على درجة حرارة جسمك.
ونوه التقرير إلى أنه عندما تكون مستريحًا في الليل، يستمر جسمك في العمل، وهناك الكثير مما يحدث أثناء النوم؛ حيث تتغير درجة حرارة جسمك عدة مرات أثناء الليل، ونحن ننام بشكل أفضل عندما نكون أكثر برودة، فإذا كنت ترتدي جوارب غير مصنوعة من أقمشة تسمح بمرور الهواء، فقد ترتفع درجة حرارة جسمك، مما يزعج نومك.