فن
كوميكس عربي
إنفوغرافيك
مرأة وأسرة
Quizzes
حول العالم
تكنولوجيا
صحة
الرئيسية
صحة
إذا لم تجده في الأسواق | تعرف إلى بدائل صحية للزيت النباتي 😍
CC0
عمر أحمد
الأربعاء، 23-03-2022
06:21 م
<section> <h2> <h1 style="text-align:center;"><strong>تعرف إلى بدائل الزيت النباتي </strong></h1> </h2> </section><section> <h2> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">زيت الزيتون</h1> </h2> </h2> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;"> يحتوي زيت الزيتون العادي على درجة احتراق عالية ويمكنك استخدامه للقلي خصوصا إذا كان من البكر الممتاز، كما يعتبر بديلا ممتازا للسلطات.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">زيت الفول السوداني</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">تشبه خصائص زيت الفول السوداني الزيوت النباتية رائجة الاستخدام ، مما يجعله بديلاً رائعًا. ويعتبر بديلا جيدا للقلي، ويتمتع بقيمته العالية لنكهته المحايدة، إلا أنه إنتاجه قليل وليس من السهل الحصول عليه.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3></h3> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">زيت جوز الهند</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">يعتبر زيت جوز الهند بمثابة بديل ممتاز يمكن استخدامه للقلي والخبز، طعمه ليس محايدا تماما وسيكون طعامك بنكهة جوز الهند قليلاً.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3></h3> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">زيت الأفوكادو</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">زيت الأفوكادو هو زيت يستخرج من لب ثمار الأفوكادو ، وهو بديل صحي ولذيذ للزيت النباتي ومع مقاومته الجيدة للحرارة، وطعمه، يعد هذا الزيت مثاليًا لأي استخدامات للطهي في المطبخ ، بما في ذلك الشواء والقلي والمخبوزات.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">الزبدة</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">يمكنك استخدام الزبدة بدلاً من الزيت النباتي في بعض الأطباق، أو مع المخبوزات، لكنها خيار سيء للقلي، بينما للطهي يمكنك استخدامها دون قلق دون حرارة عالية.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">صوص التفاح</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">لا يعتبر صوص التفاح بديلا جيدا للقلي أو الطهي طبعا، لكن عندما يتعلق الأمر بالمخبوزات، فإن صوص التفاح بديل رائع للزيت النباتي وسيقلل الدهون في الوصفة.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3></h3> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">الزبادي</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">يمكنك استخدام لبن الزبادي إلى المخبوزات بدلا من الزيت النباتي وهذا بالتأكيد سيجعل منها مخبوزات صحية، وأقل دهونا.<br /> </h2> </p> </section>
شارك
التعليقات
بحث
