في يومها العالمي | دراسة جديدة عن فوائد شرب القهوة يوميا 😍

devin-avery-5iRgh_G0eRY-unsplash
CC0
  • عربي لايت
  • السبت، 01-10-2022
  • 12:50 م
قالت دراسة جديدة إن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، قد يحمي من عدد من الأمراض التي لها علاقة بالقلب والأوعية الدموية.

وجاء في الدراسة المنشورة في المجلة الأوروبية لأمراض القلب، أن شرب القهوة يساعد في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والزهايمر وباركنسون والسكري، وأمراض القلب وسرطان البروستاتا.

اظهار أخبار متعلقة



ونقلت شبكة "سي أن أن" عن مؤلفة الدراسة، بيتر كيستلر، قولها إن النتائج تشير إلى أن القهوة سريعة التحضير، أو منزوعة الكافيين، هي جزء من نمط الحياة الصحي.

وقالت دراسة أخرى أوردت نتائجها مجلة "Annals of Internal Medicine"، إن خطر الوفاة لدى من يشربون القهوة سواء كانت المحلاة أو المرة، كان أدنى مقارنة مع من لا يشربون القهوة.

وأجرى الباحثون مسحا على شريحة واسعة في المملكة المتحدة حول عادات تناول القهوة، تراوحت أعمارهم بين 37 و73 عامًا، وأفادوا بأنهم لم يعانوا من أمراض القلب، والأوعية الدموية، أو السرطان خلال إجراء المسح.

اظهار أخبار متعلقة



وقالت الدكتورة كريستينا وي، أستاذة الطب المساعدة بكلية الطب في جامعة هارفارد، إن النتائج أظهرت أنّ خطر الوفاة لدى من شربوا كمية معتدلة من القهوة تتراوح بين 1.5 و3.5 فناجين يوميًا، كان أدنى لدى الأشخاص الذين قاموا بتحلية قهوتهم بنسبة 30٪ تقريبًا مقارنة مع من لا يشربون القهوة.

وأضافت وي: "إذا كنت تضيف نحو ملعقة صغيرة من السكر إلى قهوتك، فإنها لا تبطل تمامًا فوائد القهوة التي نعتقد أنها موجودة".

اظهار أخبار متعلقة



بدورها، أكدت كبيرة مؤلفي الدراسة الدكتورة دان ليو، من قسم علم الأوبئة في جامعة ساوثرن ميديكال في منطقة غوانزو الصينية، أنه "بناءً على هذه الدراسة، يمكن للأطباء أن يخبروا مرضاهم أنه ما من حاجة لدى غالبية شاربي القهوة لإلغاء هذا المشروب من نظامهم الغذائي، إنما عليهم توخي الحذر بشأن أنواع القهوة ذات السعرات الحرارية العالية".
شارك
التعليقات