طرق مجربة للتغلب على الحر خلال الصيف.. في المنزل وخارجه (شاهد)

pexels-kindelmedia-9043975
CC0
  • عربي لايت - أ ف ب
  • الإثنين، 14-07-2025
  • 03:26 م
مع موجات الحرّ الشديدة التي تضرب العالم يلجأ الناس إلى أي شيء يوفر لهم بعض الراحة الشخصية؛ المراوح الصغيرة المحمولة، وأغطية مبردة، وسترات عالية التقنية، وجميع أنواع أغطية الرأس المقاومة للحرارة.

وبحسب وكالة أسوشيتد برس، تُعدّ معدات التبريد أكثر فائدة عند اقترانها باستراتيجيات أساسية وآمنة لمواجهة الحرارة؛ وأهمها الترطيب، والبقاء في الظل، والراحة. والابتعاد عن الحر الشديد قدر الإمكان، والتعرّف على علامات الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.

اظهار أخبار متعلقة



ومع ذلك، يمكن لهذه الأدوات الذكية القابلة للارتداء والناعمة أن تُقدّم بعض الراحة. قد تبدو غريبة، ولكن عندما يُعاني مكيف الهواء من صعوبات، ويُصبح الرصيف أشبه بموقد، فقد تبدو ضرورية.

في المنزل

استمتع بالراحة في الداخل مع الملاءات المُنعشة مثل تلك ذات الملمس الحريري أو الألياف الخفيفة)، ويمكنك أيضا تجربة "مراوح السرير" (حيث تُضخ فوهة مُدمجة في أغطية السرير تيارًا من الهواء حولك).



كما يمكنك تجربة وسادة التبريد المحشوة بسائل هلامي (جيل) يبقى باردًا لساعات.

يمكن استخدام وسائد التبريد لسريرك كما تتوفر مراتب تبريد كاملة الحجم أيضا.




كما يمكنك وضع ملاءاتك في المُجمد قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم، ثم أخرجها قبل النوم مباشرةً".

افعل ذلك عبر طي ملاءتك في كيس بلاستيكي بسحاب، ثم ضعه على رف المُجمد بين أكياس الثلج.



الملابس الخارجية

تعمل كلير إبستاين، خبيرة سلامة الموظفين في شركة فيكتور سوليوشنز في تامبا، فلوريدا، على تقليل الإجهاد الحراري للموظفين المعرضين للخطر في قطاعات مثل البناء والطيران والزراعة. وتوصي باستخدام الملابس القابلة للارتداء مثل أوشحة التبريد وسترات التبريد التبخيري.

وتقول إبستاين: "بنقع القماش في ماء بارد في بداية اليوم، تبرد السترة تدريجيًا، وتحافظ على برودة مرتديها".

تحتوي الملابس المصنوعة من "مواد خاصة" على كبسولات هلامية أو ضمادات تساعد على تعديل درجة حرارة الجسم. كما يوجد أيضا وسادات رقبة تؤدي نفس الوظيفة.




كما أنه يوجد في السوق، مجموعة من الألعاب المحشوة للأطفال تتضمن حيوانات صغيرة التي يمكن وضعها في المُجمد قبل الذهاب إلى الحديقة أو الملعب.

تقول إبستاين إن المنتجات القابلة للارتداء التي تحتوي على مراوح صغيرة أو مبردات حرارية كهربائية جيدة أيضًا.



تتنوع تشكيلة الأجهزة القابلة للارتداء. فإلى جانب الكمامات المبردة، وعصابات الرأس، وأساور المعصم، والجوارب، والأوشحة، تتوفر قبعات ذات حواف مبردة وقبعات بيسبول.

إذا كنت تفضل نسيمًا منعشًا، فقد تفي المراوح المحمولة أو القابلة للارتداء القابلة للشحن عبر USB بالغرض.


شارك
التعليقات