فن
كوميكس عربي
إنفوغرافيك
مرأة وأسرة
Quizzes
حول العالم
تكنولوجيا
صحة
الرئيسية
صحة
هذا ما سيحدث لجسمك إذا أضفت بعض الخل إلى طبق السلطة
يمكنك مضاعفة فوائد السلطة بإضافة الخل - CC0
عمر أحمد
الإثنين، 05-06-2023
08:57 م
<section> <h2> <h1 style="text-align:center;"><strong>ما هي فوائد إضافة الخل إلى السلطة؟</strong></h1> </h2> </section><section> <h2> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">امتصاص أفضل للمعادن</h1> </h2> </h2> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">يساعد الخل الجسم على امتصاص المعادن بشكل أفضل من الطعام، ويساعد النساء اللاتي يجدن صعوبة في الحصول على الكالسيوم على امتصاصه من مصادره لا سيما الألبان والخضر الورقية الداكنة.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;"> بديل صحي</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">تعتبر متبلات السلطات المعروفة، أحد مصادر الدهون والصوديوم، واستبدالها بتتبيل <a class="highlight" href="/stories/t/63730/0/سلطة">السلطة</a> بالخل يخلصك من السعرات الحرارية الزائدة، والدهون المشبعة التي تزيد مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">مُضاد للأكسدة</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">يحتوي الخل على مركبات بوليفينولية وفيتامينات مضادة للأكسدة، وبذلك قد يقي من خطر الإصابة بأمراض السرطان.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">مفيد للقلب</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">يخفض الخل الكوليسترول الضار في الدم، ويقي بذلك من أمراض القلب وتصلب الشرايين.<br /> </h2> </p> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">مُضاد للسكري</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">يحسن الحل من حساسية الإنسولين لدى الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني.</h2> </p> </section><section> <h3> <h2> <h1 dir="RTL" style="text-align:center;">مُضاد للسمنة</h1> </h2> </h3> <p> <h2 dir="RTL" style="text-align:center;">يعمل الخل على تثبيط هضم الكربوهيدرات في الجسم، ويؤدي إلى تخفيض سكر الدم، ويؤدي إلى الشعور بالشبع بشكل أسرع.<br /> </h2> </p> </section>
فوائد الخل
شارك
صحة
طب
سلطة
من هنا وهناك
خل
التعليقات
اقرأ أيضا
اختبار دم جديد يفتح أملا في تشخيص مبكر لـ50 نوعا من السرطان
علاقة معقدة | علماء يكشفون الطريقة التي تؤثر بها المشاعر على معدتنا
مصاب بالشلل النصفي يمشي على رجليه بعد 10 أعوام.. بفضل هذه التقنية
جدل حول "أضرار" عصير القصب.. "عربي21 لايت" تستكشف الحقيقة (شاهد)
ماذا يمكن أن تفعل رحلات الطيران الطويلة بجسمك؟
توصية طبية للنساء للبدء بالتصوير الإشعاعي للثدي في هذا العمر
تعرف على الفوائد الصحية لإضافة الحليب إلى القهوة
هذا ما سيحدث لجسمك إذا امتنعت عن النوم.. هل يمكن أن يقتلنا ذلك؟
خبير صحي يحذر.. "الوحدة" تعادل ضرر تدخين هذا العدد من السجائر يوميا
بحث
